180_20230821_095314.jpg

Příprava kadetek před sezónou 2023/24

Program kadetek v přípravném období před nadcházející sezónou

Do kategorie kadetek - U18 pro sezónu 2023/24 vstupují ročníky 2007/2008. Hráčky, které táhly tuto kategorii v minulém roce se již přesunuly do starší kategorie U20.

Příprava začala 31.7. pod vedením stejného trenéra jako v loňské sezóně - Michala Grivalského. Ten k sobě bude mít Standu Mitáče, Lukáše Mička a nově i kondičního trenéra Kubu Přichystala.

První týden přípravy se odehrál v Praze - z části v hale v Přípotoční a z části ve Stromovce. Do týmu se zapojilo i několik mladších hráček ročníku 2009 a 2010, které budou součástí skupiny i v průběhu roku. V druhém týdnu přípravy jsme se přesunuli do Kašperských Hor, kde v rámci kondičního soustředění měl na starosti právě hlavně Kuba a začal se v přípravě lehce objevovat i volejbalový míč. 

Třetí a čtvrtá část přípravy proběhne opět v Praze a to převážně v naší domácí hale. Na pořadu dne bude stále ještě silová a atletická příprava, ale již s větším zapojením volejbalu. 

Poslední týden prázdnin strávíme víceméně na Moravě. Od neděle do středy budeme mít základní tábor v Přerově, kde budeme mít dopolední tréninky a každé odpoledne využijeme nedaleké soupeře ke společnému trénování a hře - v plánu máme setkání s domácím týmem, a dále s družstvy Šternberka a Prostějova. Druhý a třetí zářijový den již bude patřit testovacímu turnaji, který se odehraje v Ostravě.

Vrcholem další tréninkové části bude o víkendu 9. - 10. září turnaj na Střešovicích. Který bude poslední herní prověrkou před vstupem do extraligové sezóny.

Rozřazovací extraligový turnaj U18 proběhne v naší domácí hale pravděpodobně v pátek a v sobotu - 15. - 16. září. 

Máme tedy ještě před sebou několik týdnů přípravy, než nám začne dlouhodobá extraligová část. Holky zatím makají příkladně, tak věříme, že se i stejně dobře budou připravovat jakmile začne škola a budou přibývat spíš volejbalové tréninky na úkor kondiční přípravy.