174_20230817_104444.jpg

Kondiční soustředění na Šumavě

Od pondělí 7. srpna do soboty 12. srpna kompletní vrcholová složka strávila kondiční soustředění na Šumavě, poblíž Kašperských hor.

Kondiční soustředění Olympu - vrcholová složka proběhlo poprvé v areálu Hotelu Šumava poblíž Kašperských Hor. S ubytování i stravováním jsme byli spokojení. Udělali jsme potřebnou kondiční přípravu. Pochody, běhy, atletiku a posilovnu, trochu volejbalového umění, jeden z večerů i s hudebním zaměřením známé kytarové skupiny. 

Součástí byl i středeční výstup na hrad Kašperk za nepříznivého deštivého počasí. 

V průběhu týdne bylo studeno, přes den 9-12 stupňů, ve středu nám celý den pršelo, ale nás to neodradilo od dopoledního krutého "fartleku" (10 km), s vloženými minutovými nástupy ve hře s rychlostí. 

V závěru soustředění i s počasím nad 24 stupňů a možnosti plavání v hotelovém bazénu.

Dost práce měli Jindřích (masér) a Martin (fyzio). Hotel nabízel saunu finskou, infra-saunu i solnou jeskyni.

Zlým "mužem" soustředění byl vyhlášen Kuba Přichystal - kondiční trenér, který měl všechno pečlivě připravené a všechny hráčky i trenéři si často hrábly na dno svých sil.

Dorazili i reprezentantky "Letní světové univerziády v Číně", musím konstatovat, že v dost zbídačeném stavu, ale jejich účast rozhodně potěšila. 

Na závěr, poslední den, "branný závod" trojic. Kondiční fartlek - posilování- kulturně znalostní otázky oblastí - hudba, sport, historie, osobnosti, biologie, zeměpis a pod.

1. místo  Míša,  Áďa Mr. , Bety

2. místo  Róza, Áďa Hr., Týna

3. místo Pája, Gajda, Elda,