9_20220923_171606.jpg

KONDIČNÍ PROGRAM

Kondiční pondělí a úterý

Po úspěšném „Olympáckém“ víkendu družstvo žen pokračuje v plnění kondičních plánů s Tomášem (kondiční trenér) v posilovně ve Stromovce.

Na pořadu je testování výskoku na odrazové desce, test skoku dalekého z místa a další. Kondiční program č.1 v rámci tréninku na další 3 – 4 týdenní období. Dále informace o správné výživě a nutnosti regenerace.

V odpoledních hodinách fotografování s Pavlem Lebedou, potřebné fotky pro kalendáře CS MV.

A na závěr spolu s hráčkami středních škol (Karlosem, Zuzkou, Tondou a Bárou) kondiční program č.2

Byl to těžký a dlouhý den.

V úterý dopoledne pak program č.3 a zasloužená regenerace.