JKY - příprava na novou sezónu - 2.část

Příprava na novou sezónu - juniorky - 2. část

Příprava juniorského týmu v plním proudu…
Po soustředění ve Vysokém nad Jizerou, jsme se přesunuli zpátky do Centra sportu MV, Olympu Praha.
Tady jsme pokračovali denně ve dvojfázovém tréninkovém režimu. Neustálá volejbalová příprava byla doplňovaná o specializované kondiční tréninky jak na atletickém oválu, tak v posilovně.
Od 25.8 do 30.8 jsme absolvovali další společný (ženy + juniorky + kadetky) tréninkový kemp, tentokrát v Zákupech u České Lípy. Antukové dvorce nahradila hala, kde jsme dál pracovali na technice jednotlivých herních činností, následně to začali spojovat do herních řetězců a situací. Kondiční příprava se začala výrazně specializovat na cvičení úzce spojený s volejbalovým pohybem a rytmem. Nadále jsme mimo hlavní tréninkový režim hledali prostor na celkové zpevňování těla, kompenzace a trénink dýchání.
Na závěr kempu jsme odehráli přípravné utkání proti akademii mládeže (juniorky + kadetky) Dukly Liberec, kterou jsme porazili 4:0 (19, 17, 17, 14).
Po dni volna nás čekal první přípravný turnaj, Velká cena Přerova (1-3.9)
Turnaj byl podle očekávání hodně náročný. Celkově odehrál každý tým 11 utkání (na dva vítězné sety). V turnaji dostali prostor všechny hráčky, v různých rolích a sestavách. Jen některé zápasy se úrovní přiblížili k extralize juniorek, nicméně tento turnaj splnil účel kvalitní herní přípravy.
Postupně jsme změřili síly s družstvy:
Vyškov, Levice (SVK), Šternberk, Liberec, Prostějov, Nitra (SVK), Frýdek Místek, České Budějovice, Hradec Králové, Bílikova Bratislava (SVK), Přerov
Nakonec jsme s jednou porážkou v semifinále obsadili celkové 3.místo
Přípravu tradičně zakončí testovací turnaj kadetek a juniorek, který se uskuteční tuto sezónu v Brně ve dnes 8. – 10.9
A extraliga může začít.
V neděli 17.9 od 10:00 + 14:00 Vás rádi přivítáme na prvních dvou kolech letošní sezóny, které začínáme u nás doma ve Vršovicích proti družstvu TJ Sokol Žižkov.

Jakub Brečka

JKY - příprava na novou sezónu - 2.část
JKY - příprava na novou sezónu - 2.část
JKY - příprava na novou sezónu - 2.část
JKY - příprava na novou sezónu - 2.část
JKY - příprava na novou sezónu - 2.část
JKY - příprava na novou sezónu - 2.část